先週、近畿・東海地方でも気象台より梅雨入りが発表されました。
先週梅雨入りからの週間天気予報は、ずっと雨マークがついていました。
1週間ずっと雨か～と思うと気分も沈みがち。
おまけに気温も高くなると、蒸し暑さのせいで熱中症の心配も出てきます。

今年はコロナの影響で、マスクを装着する生活スタイルが日々定着しつつあります。
マスクを着けていると、呼吸がこもり、体内の熱が放熱されにくく体温が上がって
熱中症になるリスクが高くなるそうです。

ただでさえ、梅雨時は、体調を崩しやすい季節。
自分は大丈夫と過信せず体調管理に気を配り
この梅雨の季節を乗り切りたいと思います。(E)